夏天頭暈惡心想吐是怎么辦？

1. 夏季高溫天氣容易導(dǎo)致身體脫水，應(yīng)多喝水補(bǔ)充體液。

2. 避免在烈日下暴曬，穿透氣、輕便的衣服，戴帽子遮陽。

3. 避免過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在高溫天氣下。

4. 飲食方面，應(yīng)少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

5. 如果出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)休息，找到陰涼處，放松身體。

6. 如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。