中暑是指人體在高溫環(huán)境下暴露過久，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。常見的中暑癥狀包括：

1. 頭暈、頭痛：由于體溫過高，血液流速加快，導(dǎo)致腦部供血不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。

2. 乏力、無力：中暑時，身體會分泌大量的汗液，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，從而出現(xiàn)乏力、無力等癥狀。

3. 呼吸急促、心跳加快：由于體內(nèi)水分的丟失，導(dǎo)致血液濃縮，心臟需要更加努力地工作，從而出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快的癥狀。

4. 惡心、嘔吐：中暑時，身體會分泌大量的汗液，導(dǎo)致胃腸道的功能受到影響，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

5. 皮膚熱、干：由于體內(nèi)水分的丟失，導(dǎo)致皮膚失去水分，變得干燥，甚至出現(xiàn)皮膚熱的癥狀。

6. 意識模糊、昏迷：中暑嚴(yán)重時，由于體溫過高，腦部受到損傷，從而出現(xiàn)意識模糊、昏迷等癥狀。

因此，在高溫環(huán)境下，我們應(yīng)該注意及時補充水分，避免暴露在陽光下，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長時間待在高溫環(huán)境中，以避免中暑的發(fā)生。