中暑是指人體長時間暴露在高溫高濕環(huán)境下，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)的現(xiàn)象。常見誘因如下：

1. 高溫高濕環(huán)境：在高溫高濕的環(huán)境下，人體會大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的嚴(yán)重流失。

2. 運動過度：過度運動會導(dǎo)致身體大量出汗，同時也會消耗體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，容易引起中暑。

3. 飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)也是中暑的一個重要誘因，如暴飲暴食、飲用過多的含咖啡因或酒精的飲料等，都會導(dǎo)致體內(nèi)水分失衡。

4. 疾病影響：一些慢性疾病如高血壓、心臟病等，會影響人體對高溫環(huán)境的適應(yīng)能力，容易引發(fā)中暑。

5. 藥物影響：一些藥物如利尿劑、抗抑郁藥等，會影響人體的水分代謝，容易引起中暑。

6. 年齡因素：老年人和兒童的體溫調(diào)節(jié)能力相對較弱，容易受到高溫環(huán)境的影響而引起中暑。

7. 睡眠不足：長時間睡眠不足會影響人體的代謝和免疫能力，容易引起中暑。

中暑是一種嚴(yán)重的身體狀況，需要及時采取措施來緩解。在高溫環(huán)境下，應(yīng)該多喝水，避免過度運動和暴曬，注意飲食健康，避免過度疲勞和睡眠不足。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。