中暑是指人體在高溫、高濕環(huán)境下過度疲勞和失水，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。

頭暈：由于中暑時(shí)身體會(huì)失去大量水分，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，從而引起頭暈。

惡心：中暑時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

乏力：中暑時(shí)身體會(huì)失去大量水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，從而引起乏力、無力等癥狀。

其他癥狀：中暑還可能引起口渴、心慌、皮膚干燥、脈搏加快、呼吸急促等癥狀。

預(yù)防中暑：在高溫環(huán)境下，盡量避免暴露在陽光下，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，穿著透氣、輕便的衣服，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)休息、補(bǔ)充水分和鹽分，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。