1. 中暑是身體過熱引起的一種癥狀，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、乏力、口干舌燥等。

2. 中暑的原因可以是高溫環(huán)境、長時(shí)間暴露在陽光下、過度運(yùn)動(dòng)等。

3. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間暴露、穿著寬松透氣的衣服、及時(shí)補(bǔ)充水分等。

4. 如果已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀，需要立即停止活動(dòng)，移至陰涼處，補(bǔ)充水分并用毛巾冷敷。

5. 如果癥狀嚴(yán)重，如體溫過高、意識模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。