中暑了會頭疼，建議及時脫離高溫環(huán)境、快速降溫、使用藥物等方法進行處理。

1、脫離高溫壞境：中暑是因暴露于高溫環(huán)境，核心體溫上升引起的疾病。當出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時脫離高溫環(huán)境，前往通風陰涼的地方。

2、快速降溫：建議進行降溫，可以用涼水噴灑或者用濕毛巾擦拭全身，也可以對頭部進行降溫，例如，用冰帽、冰袋等進行調(diào)節(jié)體溫，有利于改善中暑引起的不適癥狀。

3、使用藥物：如果不適癥狀較為嚴重，建議在醫(yī)生的指導下使用人丹進行治療。人丹含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，并且當中含有木香、冰片、樟腦、丁香羅勒油，能夠行氣止痛、開竅醒神、清熱散毒，緩解頭昏腦漲。

天氣較為炎熱時，需要避免長時間在戶外活動，也不要長時間被陽光照射，容易引起中暑。