1. 坐在車的前排或中間位置，避免坐在后排或車尾，因?yàn)楹笈藕蛙囄驳幕蝿?dòng)更加明顯。

2. 盡量避免看書(shū)、玩手機(jī)或者其他需要集中注意力的活動(dòng)，可以看遠(yuǎn)處的景色或者閉目養(yǎng)神。

3. 在乘車前避免過(guò)飽或過(guò)饑，避免吃辛辣、油膩或者刺激性食物。

4. 可以嘗試吃一些姜片或者喝一些姜湯，因?yàn)榻哂芯徑鈺炣嚨墓πА?/p>

5. 使用暈車藥前最好咨詢醫(yī)生的建議，因?yàn)椴煌臅炣囁幱胁煌母弊饔煤瓦m用人群。

6. 如果暈車藥不管用，可以嘗試使用貼在耳朵后面的暈車貼，或者使用一些中成藥或者中草藥來(lái)緩解暈車的癥狀。