熱射病是一種由于高溫環(huán)境下身體失水過多而引起的疾病。其主要癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、乏力、皮膚干熱、口渴、心跳加快、體溫升高等。

治療熱射病的方法主要包括以下幾點：

1. 及時補充水分：在高溫環(huán)境下，人體會大量出汗，因此需要及時補充水分來避免脫水。最好喝清涼的水或含有電解質(zhì)的運動飲料。

2. 降溫：可以使用冷水浸泡或冰塊敷在腋下、頸部、手腕等處，幫助降低體溫。

3. 休息：盡量避免在高溫環(huán)境下過度運動或工作，及時休息，讓身體得到充分的休息。

4. 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和建議。

總之，預(yù)防熱射病最好的方法是避免在高溫環(huán)境下過度活動，保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入，及時休息和降溫。