中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于過度出汗或飲水不足，導致體內水分和電解質失衡，引起的一系列癥狀。

中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、皮膚潮紅、口干舌燥、心悸等。

中暑后應及時休息，避免暴曬，補充水分，調整電解質平衡。

中暑時可飲用一些藥物來緩解癥狀，如鹽水、葡萄糖液、氯化鈉溶液等，但需在醫(yī)生指導下使用。

預防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下暴曬，適當增加飲水量，避免劇烈運動，穿著透氣性好的衣服等。