中暑是指人體在高溫、高濕度、高輻射等環(huán)境下，由于排汗過多或水分攝入不足，導致體內(nèi)水分嚴重不足，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、心慌、口渴等癥狀的一種疾病。以下是中暑時應該喝什么好的解釋：

1. 多喝水：中暑時身體缺水，應該多喝水來補充體內(nèi)水分。

2. 飲用鹽水：由于排汗過多，體內(nèi)鹽分也會流失，飲用鹽水可以補充體內(nèi)鹽分，緩解中暑癥狀。

3. 飲用椰汁：椰汁含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，緩解中暑癥狀。

4. 飲用綠豆湯：綠豆湯有清熱解暑的作用，可以緩解中暑癥狀。

5. 飲用菊花茶：菊花茶可以清熱解毒，緩解中暑癥狀。

總之，中暑時應該多喝水，飲用鹽水、椰汁、綠豆湯、菊花茶等可以幫助緩解癥狀，但是應該避免飲用過于涼爽或刺激性的飲料，以免加重中暑癥狀。