吃點飯胃就脹的難受是因為食物在進入胃部后，會被分解成營養(yǎng)物質(zhì)和廢物。營養(yǎng)物質(zhì)被吸收，廢物則需要被排出體外。但是，如果我們吃得過多或吃得太快，就會導(dǎo)致胃部膨脹，造成不適感。這是因為胃部容量有限，如果食物過多，就會使胃部擴張，壓迫周圍的器官，引起脹氣和不適感。同時，吃得太快也會導(dǎo)致空氣被吞入胃部，增加胃部壓力，進一步加重不適感。因此，我們應(yīng)該適量進食，緩慢咀嚼，避免過度飽食和吃得太快。