小孩積食的快速解決方法：

1. 多喝水，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

2. 增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

3. 適量運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、跳繩、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

4. 食用含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，有助于腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，減少便秘。

5. 如果便秘情況嚴(yán)重，可以使用輕瀉劑或者口服液體石蠟油等藥物，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可濫用。