中暑是指人體在高溫高濕環(huán)境下，由于排汗過多而失去水分和電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、脫水等癥狀的一種疾病。

解暑草藥有以下幾種：

1. 綠豆：綠豆性寒涼，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以緩解中暑引起的口渴、頭暈、乏力等癥狀。

2. 薄荷：薄荷性涼，具有清熱解毒、解表散熱的作用，可以緩解中暑引起的頭痛、口干、惡心等癥狀。

3. 金銀花：金銀花性涼，具有清熱解毒、解毒消腫的作用，可以緩解中暑引起的發(fā)熱、口渴、頭暈等癥狀。

4. 石榴皮：石榴皮性寒涼，具有清熱解毒、收斂止瀉的作用，可以緩解中暑引起的腹瀉、口渴等癥狀。

5. 茶葉：茶葉性涼，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以緩解中暑引起的口渴、頭暈、乏力等癥狀。

以上草藥可以泡茶或煮湯飲用，但要注意不要過量，以免引起不良反應(yīng)。同時，在高溫高濕環(huán)境下要注意保持身體水分和電解質(zhì)平衡，避免中暑的發(fā)生。