1. 腸胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，常見癥狀包括腹瀉、惡心、嘔吐等。

2. 腸胃炎后，腸胃可能會一直不舒服，這是因為腸胃黏膜受到了刺激，需要一定時間來恢復。

3. 在康復期間，需要注意飲食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油膩等，同時增加蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

4. 飲食方面，建議多食用清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，同時要保持足夠的水分攝入。

5. 在康復期間，還需要避免過度勞累、保持良好的心態(tài)，以促進身體的恢復。如果癥狀持續(xù)不好，應及時就醫(yī)。