小孩總是不想吃飯的原因有很多，常見的包括以下幾種：

缺乏微量元素：如鋅、鐵的缺乏，鋅為身體各種消化酶的必需微量元素，若缺鋅有可能引起食欲下降，長期厭食會引起營養(yǎng)不良、貧血以及佝僂病

運動過少：若小孩平時運動量過少，可導(dǎo)致能量消耗較少，致使食欲相對比較差。

飲食太單一：如果總是吃簡單的幾樣飯菜，小孩容易厭食。

消化不良、積食：應(yīng)及時就醫(yī)進行詳細的檢查，明確誘因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理治療。

除上述原因外，小孩總是不想吃飯還可能是由肝膽疾病、脾胃功能虛弱等疾病引起，如果小孩長期食欲不振，建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后進行治療。