坐車后惡心想吐反胃一般可以通過轉(zhuǎn)移注意力、穴位刺激、嗅清新氣味、放松心情、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、轉(zhuǎn)移注意力：坐車時(shí)可以閉上眼睛，放松身體，聽些舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力，有助于緩解惡心感。同時(shí)坐車時(shí)要避免看書、看手機(jī)、玩游戲等活動(dòng)，以免刺激視覺系統(tǒng)，加重惡心感。

2、穴位刺激：如果坐車出現(xiàn)不適也可以按摩一些穴位，如內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等，有助于緩解惡心感。

3、嗅清新氣味：坐車暈車的人可以嗅一些清新的香味，如薄荷、檸檬、橙子等，有助于緩解惡心感。

4、放松心情：暈車的人群坐車時(shí)不要過于緊張，要注意呼吸，保持深呼吸，放松身體，緩解緊張情緒。

5、藥物治療：坐車后惡心想吐反胃還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人丹進(jìn)行治療，該藥物中含有木香、冰片、樟腦、丁香羅勒油等多種成分，具有行氣止痛、開竅醒神、清熱散毒的功效，能夠有效緩解暈車引起的各種不適癥狀。