小孩積食，如果調(diào)理不及時，就容易引起上火。

一方面，小孩的脾常不足，即消化功能不成熟，吃一些難以消化或油膩刺激的食物容易加重脾胃負擔(dān)。另一方面，小孩自制力差，看到好吃的食物又難以控制食欲，吃得太多，一旦超過脾胃的受納腐熟與運化的功能，沒完全消化的食物就會積滯、腐敗，脾胃無法正常運化，影響吸收，這就是積食。積食不能及時得到調(diào)理，脾胃還會產(chǎn)生內(nèi)熱，內(nèi)熱過多，則發(fā)展為上火。

因此，家長應(yīng)該注意小孩的飲食習(xí)慣，避免過度進食或者食用難以消化的食物。同時，家長也應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)小孩的積食情況，可以選擇藥物調(diào)理，如三公仔小兒七星茶，還可配合其他措施來改善，例如增加運動量、多喝水、飲食清淡等，有利于消積食，減輕上火。