1歲寶寶存在積食的情況，家長可以適當(dāng)添加稀飯、煮熟的蔬菜水果、面條等輔食。

1、稀飯：日?？梢詫⒚罪埣铀鬅?，使其變得稀軟易消化，寶寶進(jìn)食后不會使胃腸道的負(fù)擔(dān)加重。

2、煮熟的蔬菜水果：可以適當(dāng)添加蔬菜、水果，將其煮熟后搗成泥狀，方便寶寶吸收，還含有豐富的維生素、纖維素，利于促進(jìn)腸道蠕動，改善寶寶的消化功能。

3、酸奶：還可以讓寶寶適當(dāng)飲用酸奶，含有豐富的益生菌，能夠調(diào)節(jié)寶寶的腸道菌群，改善消化和吸收的能力。

需要注意的是，食物并沒有治療疾病的作用，僅通過添加輔食無法完全緩解積食，1歲的寶寶可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶，每次服用半包即可，具有調(diào)節(jié)腸胃、健脾開胃的功效，可以緩解因積食引起的不適癥狀。