孩子便秘積食消化不好怎么調(diào)理：

1. 飲食調(diào)理：孩子應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，適量飲水。

2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，如散步、跑步、游泳等。

3. 心理調(diào)理：孩子應(yīng)保持心情愉快，避免過(guò)度緊張、焦慮等負(fù)面情緒。

4. 中醫(yī)調(diào)理：可采用中醫(yī)調(diào)理方法，如按摩腹部、服用中藥等。

5. 保持規(guī)律：孩子應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，定時(shí)進(jìn)食、排便，避免熬夜、不規(guī)律的飲食習(xí)慣。