怎樣緩解發(fā)燒的頭痛？

1. 降溫退燒：使用退燒藥、擦浴或冷敷可降低體溫，緩解頭痛。

2. 補(bǔ)充水分：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，可預(yù)防脫水引起的頭痛。

3. 休息調(diào)整：保持充足的睡眠和休息，減少緊張和壓力，有利于緩解頭痛。

4. 食療調(diào)理：吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粥等，有助于緩解頭痛。

5. 治療病因：如果頭痛是由其他疾病引起的，如感冒、流感等，應(yīng)及時(shí)治療原發(fā)病，以緩解頭痛。

6. 注意環(huán)境：避免過(guò)度勞累、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免吸煙等，有助于緩解頭痛。

7. 按摩舒緩：輕輕按摩頭部、頸部和肩部，有助于緩解頭痛。

8. 心理疏導(dǎo)：通過(guò)放松、冥想等方式，緩解緊張情緒，有助于緩解頭痛。