寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理？

積食是指寶寶消化系統(tǒng)中未能及時(shí)消化的食物殘?jiān)e留在胃腸道中，導(dǎo)致食欲不振、大便干燥等癥狀。下面是一些調(diào)理積食的方法：

1. 控制飲食：寶寶的飲食應(yīng)該以易于消化的食物為主，如米粥、面條、蔬菜等，避免過多的肉類和油膩食物。

2. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物，如讓寶寶多走路、爬爬等。

3. 按摩腹部：適當(dāng)按摩寶寶的腹部可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

4. 喝水：多喝水可以幫助軟化大便，促進(jìn)排便。

5. 食療調(diào)理：可以喝一些消食、潤腸的湯水，如山楂湯、蘆薈汁等。

6. 適當(dāng)服用藥物：如果積食癥狀較嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生給寶寶開一些促進(jìn)消化的藥物。

總之，調(diào)理積食需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、飲水等多種因素，如果癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。