大便不通暢有氣排不出是指在排便時(shí)遇到了一些困難，可能是便便太干硬、腸道受到了阻塞、排便姿勢(shì)不正確等原因?qū)е隆?/p>

具體分點(diǎn)解釋如下：

1. 大便太干硬：如果飲食中缺乏纖維素、水分?jǐn)z入不足、長(zhǎng)時(shí)間憋便等情況，大便就會(huì)變得干硬，難以排出。

2. 腸道受阻：腸道受阻可能是由于腸道狹窄、腸壁增厚、腫瘤等原因引起的。這些情況會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)法正常通過(guò)腸道，從而導(dǎo)致排便困難。

3. 排便姿勢(shì)不正確：正確的排便姿勢(shì)是蹲著，這可以使腸道的角度更加順暢，有利于排便。如果坐著或者站著排便，會(huì)使腸道的角度變得不夠順暢，從而導(dǎo)致排便困難。

4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，從而使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得干硬，難以排出。

5. 情緒影響：情緒影響也會(huì)對(duì)排便產(chǎn)生影響。如果情緒緊張、壓力大，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，從而使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得干硬，難以排出。

6. 飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律也會(huì)對(duì)排便產(chǎn)生影響。如果飲食過(guò)于油膩、辛辣、過(guò)度飲酒等，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，從而使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得干硬，難以排出。

7. 藥物影響：一些藥物也會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生影響，如一些止痛藥、抗抑郁藥等可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，從而使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得干硬，難以排出。