寶寶積食是指寶寶消化系統(tǒng)中的食物不能很好地被吸收和消化，導致食物在腸道中停留時間過長，引起腹部脹氣、便秘、食欲不振等癥狀。

造成寶寶積食的原因有很多，比如寶寶吃得太快、吃的食物過于單一、缺乏運動等。

解決寶寶積食問題的方法有很多，比如多喂寶寶一些易消化的食物，如米粉、面條、饅頭等；避免給寶寶吃太多油膩、辛辣、難以消化的食物；給寶寶多做一些適當?shù)倪\動，如爬爬、跳跳等，幫助寶寶消化食物。

如果寶寶的積食癥狀比較嚴重，家長可以帶寶寶去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)寶寶的情況開出相應的治療方案，如服用藥物、進行針灸等。