1. 便秘是指寶寶排便不暢、糞便干燥、難以排出，通常需要超過(guò)3天才能排便一次。

2. 便秘的原因可能有多種，包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能異常等。

3. 如果寶寶便秘，家長(zhǎng)可以采取以下措施：增加水分?jǐn)z入，多喝水或果汁；增加膳食纖維攝入，如水果、蔬菜、全麥面包等；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如爬爬、走路等；按摩寶寶的腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 如果寶寶便秘嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)建議使用輕瀉劑或灌腸劑等方法來(lái)緩解便秘情況。

5. 家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶的飲食和生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生，同時(shí)也要及時(shí)處理寶寶的便秘問(wèn)題，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。