宮縮是準(zhǔn)媽媽分娩前的癥狀之一，在宮縮發(fā)生時(shí)可以對(duì)宮縮的次數(shù)、時(shí)間做記錄。

舉措建議

宮縮以后注意事項(xiàng)有，

（1）如果宮縮已經(jīng)變得比較規(guī)律時(shí)，并且自我感覺已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院。

（2）如果宮縮變得非常頻繁，差不多達(dá)到每5~6分鐘1次時(shí)，或者每次宮縮時(shí)疼痛加劇，就應(yīng)該立刻去醫(yī)院待產(chǎn)。

（3）一般來說，第一胎產(chǎn)程常常會(huì)持續(xù)在12~14小時(shí)之內(nèi)，可以選擇在家先等幾小時(shí)。