1. 給孩子營造良好的用餐環(huán)境。家長可以為孩子準備一個干凈整潔的餐桌，擺上孩子喜歡的餐具和餐巾，讓孩子在舒適的環(huán)境中用餐。

2. 給孩子提供多樣化的食物選擇。孩子可能因為口感或者顏色等原因不喜歡某些食物，家長可以嘗試給孩子提供更多不同種類的食物，讓孩子有更多選擇。

3. 給孩子制定合理的飲食計劃。家長可以根據(jù)孩子的身體狀況和營養(yǎng)需求，制定合理的飲食計劃，讓孩子在健康的前提下享受美食。

4. 增加孩子的運動量。適當增加孩子的運動量可以增加孩子的食欲，促進消化吸收，同時也有益于孩子的身體健康。

5. 鼓勵孩子參與食物的制作和準備。讓孩子參與食物的制作和準備，可以增加孩子對食物的興趣和好奇心，也可以讓孩子更加愿意嘗試新的食物。

6. 建立良好的家庭用餐習慣。家長可以和孩子一起定期用餐，讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習慣，同時也可以增強家庭成員之間的感情。