1. 每餐少量多餐：分5-6餐，每餐食量不宜過多，避免負擔(dān)過重，同時增加進食次數(shù)，促進消化吸收。

2. 飲食清淡：寶寶的飲食應(yīng)以清淡為主，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免對脾胃造成過大的負擔(dān)。

3. 多喝水：保持寶寶的水分攝入量，增加寶寶的飽腹感，同時促進腸胃蠕動，幫助消化。

4. 合理膳食：寶寶的膳食應(yīng)該合理搭配，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，增加腸道蠕動，促進消化。

5. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進寶寶的腸胃蠕動，幫助消化吸收，但不宜過度運動，以免對寶寶的身體造成過大負擔(dān)。

6. 避免過度喂養(yǎng)：過度喂養(yǎng)容易導(dǎo)致寶寶的腸胃負擔(dān)過重，影響消化吸收功能，應(yīng)該根據(jù)寶寶的實際需要進行喂養(yǎng)。

7. 定時定量：在喂養(yǎng)寶寶時應(yīng)該定時定量，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，有助于寶寶的消化吸收。

8. 按摩腹部：適當?shù)陌茨殞毜母共靠梢源龠M腸胃蠕動，幫助消化吸收，但不宜過度按摩，以免對寶寶的身體造成過大負擔(dān)。

9. 保持心情愉快：寶寶的情緒也會影響消化吸收功能，保持心情愉快有利于寶寶的健康成長。