1. 首先要確認寶寶的身體狀況是否正常，例如是否有牙齒發(fā)育不良、消化系統(tǒng)問題等。

2. 給寶寶提供多樣化的食物選擇，包括蔬菜、水果、肉類等，讓寶寶有更多的選擇。

3. 避免強制喂食或者賄賂寶寶吃飯，這樣會讓寶寶對吃飯產生抵觸情緒。

4. 給寶寶創(chuàng)造良好的用餐環(huán)境，例如讓寶寶坐在舒適的椅子上，讓寶寶感到用餐是一件愉快的事情。

5. 控制寶寶的飲食量，不要讓寶寶過飽或者過餓，這樣會影響寶寶的食欲。

6. 如果寶寶還是不愿意吃飯，可以嘗試給寶寶一些小零食，例如餅干、水果干等，這樣可以增加寶寶的食欲。

7. 如果寶寶長時間拒絕進食，或者出現其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。