一歲以內(nèi)的寶寶上火，主要表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚干燥、易出汗、易煩躁、紅眼等癥狀。這時(shí)候家長(zhǎng)可以采取以下措施：

1.給寶寶多喝水，保持水分?jǐn)z入量充足，可以緩解口干舌燥的癥狀。

2.注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通，避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱的環(huán)境中。

3.給寶寶多洗澡，可以緩解皮膚干燥的癥狀，但要注意水溫不要過(guò)高，以免燙傷寶寶。

4.給寶寶多吃蔬果，尤其是富含維生素C的食物，如柑橘、草莓等，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，緩解上火的癥狀。

5.避免給寶寶食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等，以免刺激寶寶的胃腸道，加重上火的癥狀。

6.保持寶寶的情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮、疲勞等情況，以免影響寶寶的身體健康。

總之，家長(zhǎng)應(yīng)該多留意寶寶的身體狀況，及時(shí)采取措施緩解上火的癥狀，保證寶寶的身體健康。