1. 100天的寶寶是指出生后100天的嬰兒，通常是3個(gè)月大左右的寶寶。

2. 晚上睡覺(jué)一小時(shí)一醒，指的是寶寶在晚上睡覺(jué)時(shí)，每隔一個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái)。

3. 這種情況被稱為“夜間驚醒”，是嬰兒常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題之一。

4. 夜間驚醒的原因可能是寶寶的肚子餓了、尿布濕了、渴了、感到寂寞或害怕等。

5. 對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)可以采取一些方法來(lái)幫助寶寶入睡，例如給寶寶喂奶、換尿布、給寶寶拍背、輕輕搖晃寶寶或者給寶寶放一些安靜的音樂(lè)等。

6. 家長(zhǎng)也可以嘗試建立寶寶的睡眠規(guī)律，例如讓寶寶在固定的時(shí)間入睡，建立一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

7. 如果寶寶的夜間驚醒情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或者影響到寶寶的健康和成長(zhǎng)，建議家長(zhǎng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的育兒機(jī)構(gòu)，獲取更專業(yè)的建議和幫助。