寶寶著涼拉肚子是常見的情況，通常情況下可以自愈，但需要家長注意以下幾點：

1. 給寶寶多喝水：拉肚子會導(dǎo)致寶寶脫水，因此需要給寶寶多喝水，可以選擇白開水、淡鹽水、葡萄糖鹽水等，但要避免給寶寶喝果汁、碳酸飲料等刺激性飲料。

2. 控制飲食：寶寶拉肚子期間需要注意飲食，避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物，可以選擇稀飯、面條、白粥等清淡易消化的食物。

3. 保持寶寶溫暖：著涼會導(dǎo)致寶寶身體抵抗力下降，因此需要保持寶寶溫暖，穿上合適的衣服，避免讓寶寶受涼。

4. 觀察寶寶病情：如果寶寶拉肚子持續(xù)時間過長、腹瀉嚴(yán)重、伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需要及時就醫(yī)。

總的來說，寶寶著涼拉肚子可以自愈，但需要家長注意保持寶寶的水分、飲食和溫暖，同時觀察寶寶的病情，及時就醫(yī)。