中暑后腦袋疼可以通過多休息、一般調理或用藥等方式進行緩解。

1、多休息：中暑通常是由于長時間在高溫和潮濕的環(huán)境當中所導致的，容易出現(xiàn)頭暈頭痛、惡心嘔吐等癥狀。需要及時轉移到陰涼的環(huán)境當中去，并且還需要保持充足的休息時間。

2、一般調理：可以用溫熱的毛巾擦拭體表皮膚，能夠促進體表熱量的散發(fā)，同時可以少量多次喝一些溫熱的白開水，能夠補充身體流失的水分，緩解中暑癥狀。

3、用藥：同時還可以在醫(yī)生的指導下服用人丹進行治療，藥物中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。同時在治療的過程中，需要遠離高溫濕熱的環(huán)境，可以適當開窗通風或者使用空調和風扇。