寶寶吃鵪鶉蛋便秘可以通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治理療緩解。

1、改善飲食：如果寶寶一次性吃太多鵪鶉蛋，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)便秘的情況，可以通過(guò)適當(dāng)增加飲水量，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等等進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善或者是緩解便秘。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：寶寶出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步等，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。但是要控制運(yùn)動(dòng)量，防止過(guò)度勞累，以免產(chǎn)生不良影響。

3、藥物治療：對(duì)于便秘比較嚴(yán)重，可以使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。當(dāng)中含有甘草，有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，對(duì)腸道、脾胃起綜合調(diào)理作用，能夠有效改善積食、上火、大便干、消化不良等癥狀。