小孩子上火，可以采取多飲水、飲食調理或者是用藥調理。

1、多飲水：上火可能是由于不當的飲食方式所導致的，在調理的過程中，可以讓孩子少量多次的喝一些溫熱的白開水，能夠促進身體代謝，幫助改善上火。

2、飲食調理：飲食方面可以吃一些比較偏涼性的食物，比如綠豆粥或蓮子粥，也可對吃一些火龍果、西瓜、白菜等，避免吃餅干、薯片、麻辣燙等。

3、用藥調理：可以在醫(yī)生的指導下服用三公仔小兒七星茶。這是一種治療兒童上火的中成藥，可全面解決小兒上火問題，在清熱的同時，對腸道、脾胃起綜合調理作用，治療積食引起的上火。

在用藥的過程中，盡量不要讓孩子吃過于燥熱性的食物。除此之外，若上火癥狀加重，或出現其他不適癥狀，需及時就醫(yī)，進行相應的治療。