胃腸不好消化不良可能與胃腸功能減弱或者是飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?？梢酝ㄟ^合理飲食、運動鍛煉或者是藥物治療等方式改善。

1、合理飲食：在平時需要注意清淡飲食，多吃易消化的食物，如軟面條、玉米粥或南瓜粥等。這有利于腸道消化吸收，并可以起到緩解消化不良的作用。

2、運動鍛煉：在平時還需要進行適量的運動，比如跑步或者是太極等，不僅能夠起到強身健體的作用，還能促進胃腸蠕動，對于病情的恢復(fù)也是有利的。

3、藥物治療：如果通過以上方式得不到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟口服液進行調(diào)理，主要適合于成人。兒童可以使用三公仔保濟口服液進行治療，該藥物是一種用于治療腸胃不適的專用藥，其中含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，有助于緩解消化不良等不適，并且口感較好，吸收快。

除此之外，還需要做好保暖工作，用藥期間也要密切監(jiān)測身體情況，如果發(fā)現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。