拉肚子一般是指腹瀉，吃辣的腹瀉可以通過(guò)合理飲食、局部熱敷、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，并不存在快速方法，以對(duì)癥治療為主。

1、合理飲食：辛辣刺激性的食物攝入過(guò)多，可能會(huì)使胃腸道受到刺激，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。一般要以清淡容易消化的食物為主，例如軟面條、小米粥、蛋花湯等，能夠使癥狀逐漸恢復(fù)。

2、局部熱敷：腹瀉癥狀較輕時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熱水袋敷在肚臍部位，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，可以緩解腸道痙攣所引起的腹瀉和腹痛。

3、藥物治療：對(duì)于兒童癥狀較為嚴(yán)重者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，能夠比較溫和的調(diào)理小兒脾胃，改善腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等腸胃不適。成人一般建議選擇保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，可以改善脾胃功能。

除此之外，腹瀉較為嚴(yán)重者容易引起脫水，甚至電解質(zhì)紊亂，需要及時(shí)補(bǔ)液進(jìn)行治療。