胃和肚子脹氣一般可以通過按摩、飲食調(diào)理以及藥物治療等方式改善。

1、按摩：可以用手對腹部進行順時針的按摩，促進腸胃蠕動，從而促進腸道內(nèi)氣體排出，改善肚子脹氣。需要注意的是應(yīng)掌握正確的按摩方法。

2、飲食調(diào)理：在飲食上，可以多吃一些含有豐富膳食纖維的食物，如山藥、芹菜等，這些食物能夠促進腸胃蠕動，改善胃排空延遲，減輕脹氣癥狀。

3、藥物治療：成人患者通常可以服用保濟口服液，能夠起到解表和中的作用，改善腸胃不適引起的脹氣或者是惡心嘔吐的癥狀。兒童患者可以服用三公仔保濟口服液，該藥物含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，是專門用于調(diào)理兒童腸胃不適的藥物，并且口感較好，吸收快，療效顯著。

除了上述方法外，針灸、艾灸治療也能夠改善脹氣癥狀。但需要注意的是，這些方法應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。