嗓子疼，輕微感冒，通常需要清淡飲食、增加飲水量、藥物治療等，具體還要檢查后，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)采取針對性的治療措施。

1、清淡飲食：存在嗓子疼的情況，但只是輕微感冒，可能和平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激油膩食物有關(guān)，因此要保持清淡合理的飲食，不可以吃辛辣刺激的食物，盡量避免抽煙飲酒，以免刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致嗓子疼的癥狀更加嚴(yán)重。

2、增加飲水量：平時(shí)還要適當(dāng)增加飲水量，可以喝些蒲公英茶、菊花茶、檸檬茶水，可以幫助增加排尿量，促進(jìn)新陳代謝，也有助于舒緩咽喉黏膜，改善感冒和嗓子疼的癥狀。

3、藥物治療：如果嗓子疼特別明顯，還需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療，例如廣東涼茶顆粒等，其中含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可以幫助緩解感冒引起的嗓子疼癥狀。

除此之外，還可以通過針灸、刮痧的方法緩解嗓子疼，促進(jìn)感冒恢復(fù)。通常還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，由醫(yī)生了解病情后，再給予合適的治療方案，幫助恢復(fù)。