腸胃濕熱的人可以選擇吃健脾、祛濕、清熱的水果，如蘋果、梨子、山楂、檸檬等。若通過水果不能緩解，建議及時遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

由于腸胃濕熱通常是指人體遭受濕熱侵襲，濕熱蘊(yùn)結(jié)于脾胃處，導(dǎo)致脾失健運(yùn)、胃失和降。以上水果可以緩解濕熱，改善腸胃濕熱引起的不適癥狀。但是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?，過量的吃有可能會損傷脾胃。但濕熱過重僅通過吃水果往往無法徹底改善，建議及時就醫(yī)，明確濕熱后遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。廣東涼茶顆粒方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防濕熱引起的便秘。其還含有含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，能夠緩解濕熱造成的舌紅、苔黃膩。

日常生活中還需注意防暑降溫、清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動，并且需要保持空氣流通，消除潮濕，可以避免身體出現(xiàn)異常癥狀。