29歲沒結婚有子宮肌瘤，不用擔心。如果肌瘤小于5cm，月經量正常且沒有壓迫感的話，定期檢查即可。

如果肌瘤大于5cm，月經量較大，導致月經期延長，還有貧血跡象的話，這種情況可以做微創(chuàng)手術，術后不會影響以后的生育能力，微創(chuàng)手術損傷小，恢復快。

舉措建議

1、注意個人衛(wèi)生習慣，尤其在生理期的時候，注意保暖和私處清潔，保持潔凈和干爽，貼身衣褲要及時更換和清洗，最好在太陽下曬干。

2、飲食上注意營養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白，避免攝入含有雌激素的食物或保健品。