子宮肌瘤好幾年了不一定就是惡性的，雖然子宮肌瘤有一定的惡變幾率，但是這種惡變幾率是比較小的，只要定期觀察就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

子宮肌瘤每半年要復(fù)查一次B超，明確是否存在手術(shù)指征，如需手術(shù)建議在正規(guī)醫(yī)院盡快手術(shù)。

舉措建議

1、合理安排飲食，盡量低鹽低油吃清淡一些，此外需要注意避免攝入雌激素含量高的食物。

2、調(diào)節(jié)好情緒，避免情緒低落，避免經(jīng)常發(fā)脾氣，負(fù)面的情緒有可能會(huì)引起子宮肌瘤惡變。

3、平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，最好每天能堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，避免長時(shí)間坐著。