寶寶睡覺容易驚醒，通常是缺鈣的癥狀，建議可對寶寶做微量元素檢測，缺鈣的情況下，需要及時補充維生素D。另外睡覺易驚醒也有可能是胃腸功能紊亂引起的，這時可通過合理的飲食進行改善。缺鈣容易造成寶寶睡覺容易驚醒，這時建議及時給寶寶補充維生素AD以及葡萄糖酸鈣。同時在生活中多曬太陽，多進行戶外活動，能夠有效的促進鈣吸收，日常可以多食用富含鈣質的食物，例如牛奶、芝麻醬、魚蝦等。通常缺鈣引起的睡覺易驚醒癥狀，在通過合理的補鈣之后，都會得到明顯的改善。另外，寶寶消化不良、腸胃不適，睡覺時也容易驚醒，這時，建議可通過合理的飲食進行調整，同時也可使用小兒七星茶顆粒。

舉措建議

孩子有胃火時，腸胃功能容易出現紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會比較差，甚至影響到孩子的睡眠質量。家長可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。