女性患有多囊卵巢綜合征時，如果癥狀不是特別嚴重的情況下，自己也可以適當的進行調整，比如要從飲食習慣中做出調整，每天要以清淡的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充體內維生素。同時飯后也可以進行適當的運動來改善身體肥胖的現象。另外還要調整不良的生活作息，每天早睡早起，保證充足的睡眠，不要有熬夜的情況。

舉措建議

針對于癥狀比較嚴重的女性，如果通過自己調整沒有任何改善，建議還需要到醫(yī)院接受藥物治療，避免后期出現嚴重的情況。服用藥物治療的同時還要注意個人的衛(wèi)生，天氣出現變化的情況下，要注意自身的保暖，避免著涼。