長時間備孕沒有懷孕的，首先要排除是不是自身心理壓力過大，或者是近期情緒波動過大，還有可能有本身疾病問題造成的，比如說嚴(yán)重的婦科疾病問題，子宮畸形、子宮移位、以及子宮發(fā)育異常，還有女性排卵功能異常的問題。

舉措建議

1、有不孕的情況，可以到婦科或者是不孕不育醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇藥物、手術(shù)等方式來進(jìn)行治療疾病。

2、在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免長期熬夜、酗酒、不良的生活習(xí)慣會加重不孕的風(fēng)險(xiǎn)問題。