乳腺增生是指乳腺導管、纖維組織、或者是乳腺小葉有單項或者是多項良性增生，乳腺增生主要的身體表現(xiàn)癥狀有：容易過度勞累、上肢酸痛、容易困倦、乳房脹痛、月經(jīng)紊亂、以及容易有內分泌失調的情況，嚴重的可能會出現(xiàn)乳腺炎、腫瘤疾病等問題。

舉措建議

1、乳腺增生的情況下，要避免用手用力揉搓乳房，可能會對乳房內的腺體產(chǎn)生破壞，還很容易引起內部出血、疼痛的情況。

2、還需要根據(jù)患病的情況，對癥接受治療，可以通過服用藥物的方式，或者是手術、理療等方式幫助治療。