子宮肌瘤一般瘤體較小且未引起不適癥狀時(shí)，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)自身體質(zhì)。若有瘤體大并伴有小腹痛以及出血癥狀時(shí)，暫時(shí)不建議激烈運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀表現(xiàn)。

子宮肌瘤具有增長(zhǎng)性，一般在瘤體持續(xù)增長(zhǎng)之后，容易使宮腔出現(xiàn)增大以及變形等情況的發(fā)生，甚至還會(huì)引起慢性盆腔充血，從而導(dǎo)致小腹疼痛、子宮異常出血等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、患病期間需做到勞逸結(jié)合，盡量根據(jù)身體狀態(tài)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)、勞作等方面進(jìn)行合理的調(diào)整，切勿讓身體過(guò)度勞累。

2、平時(shí)要合理搭配膳食，盡量補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)和維生素。腹部位置切勿大力碰撞或受到外因性傷害，有腹痛癥狀時(shí)，建議多臥床休息。