出現(xiàn)中暑可以適當(dāng)喝溫開水，綠豆湯，或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，從而減少對(duì)身體造成的不良影響，在出現(xiàn)中暑癥狀以后需要及時(shí)到陰涼通風(fēng)的地方或者是空調(diào)房?jī)?nèi)，防止長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中以后加重中暑癥狀。

舉措建議

為了預(yù)防中暑，在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，比如天氣比較炎熱的時(shí)候，可以在早上或者是晚上進(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)一段時(shí)間以后，也需要適當(dāng)休息，并且補(bǔ)充水分，另外還要穿著寬松透氣性好的衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。