長期消化不良會引起多種癥狀，比如腹脹，主要是因為胃腸道的平滑肌蠕動比較慢，使消化道內(nèi)的內(nèi)容物和氣體不能順利排出，所以會出現(xiàn)腹脹的癥狀；另外也可能會出現(xiàn)腹痛，主要是因為腸胃對食物的消化功能減弱，并且食物長時間在胃腸道內(nèi)大量堆積，所以會加重腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛的癥狀。

舉措建議

對于有長期消化不良的人群應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時不要攝入生冷、油膩和高脂肪等不容易消化的食物，而且應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如多適量攝入米粥、軟面條等，并且需要遵醫(yī)囑服用促進(jìn)胃腸道消化的藥物。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、胃脹氣等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。