上腹經(jīng)常出現(xiàn)飽脹不適，與日常生活飲食不良有關(guān)，比如在天氣熱的時(shí)候，因?yàn)樨潧龀粤溯^多生冷的東西，引發(fā)了消化不良，就容易出現(xiàn)上腹經(jīng)常出現(xiàn)飽脹不適的情況。

舉措建議

飲食方面要適當(dāng)?shù)母纳?，不要盲目的吃一些生冷行的食物，還有吃一些油膩或者辛辣的食物，要注意腹部的保暖，尤其是晚上睡覺時(shí)，要用被子蓋住腹部，避免著涼。另外每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，對(duì)胃部有一定的好處。

若消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹、腹脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。