舌苔厚黃并且伴有口臭，首先要注意口腔衛(wèi)生，建議早晚刷牙，另外要掌握正確的刷牙方法，吃完飯后可以使用清水漱口，或使用牙線將牙齒內(nèi)殘留的食物清理干凈，這樣可以避免口臭，舌苔厚黃。

舉措建議

如果是飲食不當(dāng)引起上火造成的舌苔厚黃并且伴有口臭，需要注意在日常生活中飲食清淡，吃飯時不要暴飲暴食，不要吃油炸和辛辣刺激性的東西，建議多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如果舌苔厚黃的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，給予對癥治療。

出現(xiàn)口干、舌苔厚黃并且伴有口臭等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。